À quoi s’attendre ?

Cette première séance va nous permettre de faire connaissance et d’échanger sur votre problématique. Je vous poserai toutes les questions nécessaires afin de cerner vos besoins et votre objectif.  Il peut arriver parfois, selon la situation, que la première séance soit uniquement basée sur un échange, mais cela peut-être nécessaire et déjà constructif. 

Puis vient la phase où je vous explique ma démarche sophrologique et comment les séances vont se dérouler. Je répondrai à toutes vos questions. 

A la fin de cette première séance, vous serez à même de choisir si vous souhaitez continuez avec moi.  Dans ce cas, votre réussite dépendra aussi de la régularité de nos rendez-vous et de votre autonomie.

Pour que vous ayez de bons résultats, il est important de se voir régulièrement.

Si c’est bon pour vous, je vous réserverai chaque semaine une heure pour que l’on puisse discuter de vos avancées.

Je vais vous guider du mieux que je peux mais votre autonomie et la répétition des exercices sont essentiels, entre les séances, pour la réussite de votre accompagnement. 

Avant de commencer chaque séance, nous ferons un point sur vos progrès et apporteront les ajustements nécessaires.

Évidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a à aucun moment une obligation de continuer avec moi.