Je vous aide à vivre sereinement votre arrêt du tabac

Réussissez votre sevrage tabagique avec l'aide d'une sophrologue aux Sorinières
Prendre RDV

Vous êtes-vous déjà dit:

Je ne vais pas y arriver, je suis trop stressé(e) ?

    • Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer et vous voilà arrivés au jour que vous aviez choisi, pour en finir avec votre addiction. Aujourd’hui aurait dû être le premier jour de votre vie de non-fumeur !

    • Ce matin, au réveil, vous vous êtes dit que finalement ce n’est pas le bon moment, pour arrêter de fumer.

    • Cette période de l’année est trop stressante pour vous. Au travail, vous avez énormément de choses à faire, des tâches importantes à rendre avec des dates à respecter. À la maison, vous avez beaucoup de choses à organiser, à gérer, à penser, à faire.

    • Vous pensez qu’aujourd’hui n’est finalement pas le bon jour pour arrêter de fumer. Vous ne voulez pas prendre le risque d’avoir des réactions disproportionnées comme des moments d’énervement, d’agacement et du stress supplémentaire. Ces moments vous les connaissez, vous les avez déjà vécus lors de vos précédentes tentatives pour arrêter de fumer.

    • Vous savez que l’arrêt du tabac serait bénéfique : pour retrouver votre liberté, pour réduire vos dépenses, pour préserver votre santé …

    • Mais vous savez que les effets du sevrage tabagique vont modifiés votre gestion des émotions, votre gestion du stress, que vous arrivez actuellement à maintenir à l’équilibre avec la consommation de tabac. Et aujourd’hui, vous ne pouvez pas vous permettre d’être dans un ascenseur émotionnel. Vous ne vous sentez pas prêts, pas préparés pour faire face à cette vague déferlante d’émotions qui risque d’arriver !

    • Vous vous demandez, quand le bon moment se présentera à vous. Comment faire pour que ce soit le bon moment ?
    Prendre RDV

    Mieux vivre vos émotions, pendant votre sevrage tabagique.

    • En tant que fumeur, nous savons que choisir d’arrêter de fumer par peur de la maladie ou sous la contrainte de notre entourage, a peu de chance de réussir.

    • Votre motivation est la notion la plus importante de votre sevrage tabagique.

    • Aujourd’hui, vous êtes motivés et vous voulez mettre toutes les chances de votre côté, pour réussir votre sevrage.

    • Vous avez pris conscience des aides qui ont été positives, lors de vos précédentes tentatives, mais aussi de ce qui n’a pas marché ou ce qui vous a manqué !

    • Un accompagnement sophrologique peut vous permettre d’avancer dans votre sevrage tabagique, en tenant compte de vos besoins au fil des séances. Que ce soit pour arrêter de fumer en conservant votre motivation, mieux vivre vos émotions pendant la période de sevrage, appréhender au mieux votre niveau de stress et/ou trouver de nouveaux comportements tout en excluant la cigarette.

    Prendre RDV

    Vous avez arrêter de fumer.

    • Avec la sophrologique, vous avez trouvé un soutien tout au long de votre sevrage tabagique.

    • Chacune de nos séances vous a permis de trouver l’aide que vous aviez besoin, pour atteindre votre but.

    • Aujourd’hui, vous ne fumez plus.
    • Vous avez pris conscience que les exercices, que nous avons pu faire lors de votre accompagnement sophrologique, vous sont aussi utiles dans votre nouvelle vie, votre vie de non-fumeur.
    • Au quotidien, la sophrologie vous aide: à conserver votre motivation pour ne pas retomber dans le piège du tabac, à rester à l’écoute de vos émotions, à mieux vivre le stress que vous pouvez rencontrer tous les jours, à renforcer vos nouvelles habitudes de vie.
    Prendre RDV

    Bonjour, je suis
    Morgane Eveillard

    Je suis sophrologue aux Sorinières.
    • Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision, celle de vous faire accompagner.
    • Le choix de votre sophrologue est important. L’écoute, la bienveillance et la confiance sont des éléments très importants, qui vont vous permettre de vivre pleinement et sans contraintes votre accompagnement sophrologique.
    • Notre premier rendez-vous nous permettra de faire le point sur votre objectif et de valider ensemble la possibilité de faire cet accompagnement ensemble.
    • Chacune des séances suivantes débutera par un échange, pour nous permettre de faire le point sur vos besoins sans occulter votre objectif de départ.
    • Mon approche me permet de vous proposer un accompagnement sur mesure.
    Prendre RDV

    Comment la sophrologie peut vous aider?

    Mieux vivre votre stress et vos émotions désagréables

    Vous préparer pour un évènement ou un objectif

    Renforcer vos capacités

    Prendre RDV

    Quelques témoignages pour ce sophrologue aux Sorinières

    Comment nous commençons ?

    Vous pouvez me contacter

    Ou directement prendre rendez-vous sur mon site internet

    Et nous nous retrouvons pour la première séance

     Est-ce que la sophrologie est faite pour moi ?

    Un accompagnement est fait pour vous si …

    • Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux.
    • Vous vous perdus et frustrés depuis un moment.
    • Vous êtes déterminés à faire changer les choses.
    • Vous voulez retrouver un équilibre dans votre vie.
    • Vous souhaitez vous sentir mieux physiquement et mentalement.
    • Vous êtes motivés à l’idée d’appliquer vos nouveaux outils dans votre quotidien.
    • Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même.
    Prendre RDV

     Comment me contacter ?

    M'appeler

    06.22.92.13.60

    Adresse mail

    Cabinetsophro.Eveillard@gmail.com

    Mon adresse

    11 rue du général de Gaulle, 44840 Les Sorinières

    Horaires d'ouverture

    Lundi : 9h – 20h

    Mardi : 11h – 20h

    Mercredi : 11h – 20h

    Samedi : 9h – 19h

    RDV à domicile ou en visio

    Vendredi: 11h – 20h